Вправа 211 гдз 7 клас українська мова Онатій Ткачук

Вправа 211

Напиши есе на тему «Неправильне харчування – це причина більшості хвороб». Для написання роботи використовуй інформацію з тексту вправи 205.
Неправильне харчування – це причина більшості хвороб
Я вважаю, що більшість хвороб виникає через неправильне харчування. На мою думку неправильне харчування – це зайві порожні калорії, надмірна вага, нестача вітамінів, мікроелементів. Регулярне вживання незбалансованої їжі призводить до серйозних проблем зі здоров’ям аж до ракових пухлин.
Багато хто із моїх друзів, однокласників полюбляють ласувати пончиками, чипсами, шаурмою чи картоплею – фрі. Але ж це шкідлива їжа!
По–перше, в цих продуктах містяться канцерогени, які є у всіх приготованих шляхом смаження у фритюрі блюдах. Зв’язок канцерогенів і раку давно доведено, але люди вживають їжу, яка вбиває їх, і не хочуть відмовлятися від неї.
По–друге, небезпечні транс жири. Це рослинні жири, які пройшли процедуру штучного затвердіння, і рафіновані жирові сполуки, надзвичайно небезпечні для імунітету, репродуктивних органів.
Порожні калорії – штука не токсична, але хорошого в них мало. Регулярне зловживання порожніми калоріями призводить до збоїв в обміні речовин, розвитку діабету, ожиріння. Вони викликають швидкий стрибок рівня глюкози в крові, але мінералів, вітамінів, амінокислот організму не дають. Спеції, сіль, цукор – теж шкідливі в надмірних кількостях.
Доказом на користь мого аргументу є дослідження вчених про те, що фанати фаст–фуду частіше за інших людей стикаються з наступними діагнозами: діабет, ожиріння, патологія судин і серця, гіпертонія, гіповітаміноз, гастрити, виразки, хвороби печінки (гепатоз, цироз), інсульт, інфаркт.
Отже, вибирайте правильну їжу, здорове харчування і значно поліпшите своє почуття, а також почнете дивитися на світ зовсім іншими очима.